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5 de junio de 2025

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"Chucherías para el alma"

En un mundo lleno de prisas y estrés, «Chucherías para el alma» es una invitación a detenerte, respirar y reconectar contigo mismo. A través de relatos inspiradores, herramientas prácticas y reflexiones profundas, este libro explica de manera fácil, amena y útil cómo funcionamos las personas, te ayuda a gestionar emociones, superar bloqueos y encontrar el equilibrio que todos necesitamos. Este botiquín psicológico es como un espejo donde cada persona va a poder ver cómo piensa, siente, actua y está configurando su vida.

Cada página es un paso hacia el bienestar, una dosis de autocuidado emocional y una guía para fortalecer tu autoestima y resiliencia. Desde la Psicología Clínica, Demelsa Cabeza nos ofrece consejos claros y accesibles para afrontar los desafíos del día a día con mayor serenidad y confianza, y desvela tu capacidad para crear tus propias circunstancias favorables.