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10 de novembro de 2026
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Para saber mais

A série da Psychology Today, "O que ela pode fazer por você?", retorna com uma conferência voltada para o público em geral: "Quebrando correntes: chaves para superar a dependência emocional e construir um relacionamento amoroso saudável" .

Vários aspectos serão abordados:

Raio-X da dependência : identificando sinais de alerta, comportamentos controladores e crenças falsas sobre o amor romântico que nos prendem a relacionamentos assimétricos.

A origem do apego inseguro: uma exploração de como nossas feridas do passado, medos inconscientes e baixa autoestima alimentam a necessidade de aprovação constante.

Ferramentas para o desapego e limites : estratégias práticas para aprender a dizer "não", lidar com o medo da solidão e estabelecer limites firmes sem culpa.

Reconstruindo o amor-próprio: passos essenciais para recuperar a autonomia pessoal, fortalecer o autoconceito e caminhar rumo a relacionamentos baseados na liberdade e no respeito mútuo.

Informação adicional

Auditório da biblioteca. A entrada é gratuita até atingir a capacidade máxima.

Endereço e localização no mapa

  • Endereço postal Biblioteca de Castilla y León - Plaza de la Trinidad, 2. município de Valladolid . NaN. Valladolid