Camino de Santiago Francés
- Localización
- Provincia de Burgos
- Provincia de León
- Provincia de Palencia
- Tipo de la ruta
- Gran recorrido
Desde Redecilla del Camino hasta la aldea de La Laguna en el municipio de Vega de Valcerce, el legendario Camino de Santiago, a lo largo de los cerca de 400 kilómetros que atraviesan Castilla y León, lleva siendo recorrido por peregrinos de todo el mundo desde hace siglos ya sea a pie, en bicicleta o a caballo.
Sigue las famosas flechas amarillas que marcan una ruta excepcional y llena de espiritualidad plagada de grandes hitos patrimoniales, desde pequeñas ermitas románicas a grandes catedrales góticas, a través de parajes naturales, sendas milenarias y acogedoras poblaciones donde descansar y reponer fuerzas.
A través del conocido como Camino Francés, declarado Patrimonio Mundial por la UNESCO, te adentrarás en las singulares provincias de Burgos, Palencia y León recorriendo quince etapas tal y como ya se hacía en la Edad Media, pero con una moderna y cuidada red de servicios y asistencias, con la meta de continuar hasta encontrar los restos del apóstol Santiago el Mayor y perder la mirada contemplando el antiguo fin del mundo en Finisterre. En tu camino podrás admirar cómo la influencia de esta ruta cristiana a lo largo de la historia ha moldeado pueblos y ciudades dejando una huella artística y monumental extraordinaria.
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Datos de interés
Consejos e información sanitaria para peregrinos
Entre los consejos preventivos destacamos los siguientes:
- Haz el Camino a tu ritmo, no al de otros.
- Evita la exposición al sol. Usa ropa adecuada, gafas de sol, sombrero y protector solar.
- Ingiere agua frecuentemente. Asegúrate de su potabilidad.
- No ingieras alimentos que no estén debidamente conservados.
- Lávate las manos frecuentemente y siempre antes de las comidas.
- Evita caminar con poca luminosidad y siempre observa las normas de circulación.
- Si realizas el Camino en bicicleta, usa casco y chaleco de alta visibilidad.
- Lleva contigo un repelente de insectos.
- No te bañes en ríos no aptos para el baño.
- No camines fuera de las sendas.
Consejos para el peregrino: antes, durante y después del Camino
Antes de emprender el camino. Prepárate e Infórmate:
No olvides, además del DNI o pasaporte, la tarjeta Sanitaria o similar. Acude a tu Centro de Salud, te asesorarán, especialmente si sigues algún tipo de tratamiento o padeces algún problema de salud.
Botiquín: Es útil llevar antiséptico, material de cura (esparadrapo, tiritas, vendas), analgésicos, antiinflamatorios, aguja hipodérmica e hilo para la cura de ampollas, repelente de mosquitos, antihistamínicos (en caso de alergias), antifúngicos, y crema de protección solar.
Prepara tu vestuario, adaptado a la época en que se realice la peregrinación. El calzado es esencial, y por ello es aconsejable una bota alta que abrace el tobillo para evitar esguinces, también que sea impermeable y transpirable para prevenir problemas derivados de la excesiva sudoración (ampollas, micosis). Lleva unas chanclas para usar en la ducha.
Consejos prácticos para recorrer el Camino a pie
Para muchos la peregrinación a pie a Santiago de Compostela es una de las experiencias más gratificantes de su vida, y al tiempo es un reto físico y mental que hay que preparar concienzudamente. Previamente hay que ambientarse leyendo algo sobre la historia del Camino y la peregrinación, que ayude a que el peregrino se sienta un eslabón de la gran cadena de peregrinos que le han precedido, y para disfrutar mejor del recorrido.
Existe un amplísimo catálogo de libros sobre el Camino de Santiago, elige el que más te guste, consúltalo y procura hacer un plan de etapas previo, pensando que lo normal es recorrer 25 ó 30 kilómetros cada día. Puedes programar algún día de descanso, o intercalar con etapas más cortas, coincidiendo con el paso por los lugares que quieras visitar detenidamente, así podrás descansar sin perder el ritmo.
Consejos prácticos para recorrer el Camino en bicicleta
Antes de comenzar el recorrido estudia un plan según los kilómetros que piensas recorrer y tu previsión diaria.
Con respecto a la preparación, desde el punto de vista físico, si no eres un asiduo ciclista, enfrentarte cada día a muchos kilómetros exige una concienzuda preparación, y para ello sería muy conveniente un chequeo previo; traza un plan de entrenamientos que comience con pocos kilómetros y aumenta progresivamente las distancias a recorrer. Completa tu preparación física con gimnasia diaria para dar elasticidad a los músculos de piernas, espalda y cuello.
En cuanto a la mecánica, una buena revisión previa por un especialista es fundamental y, finalmente, la técnica es también importante. Por ello, hazte acompañar en tus entrenamientos por personas experimentadas en la bicicleta, ellos te aconsejarán sobre la mejor postura a adoptar en la bici, la forma y el tiempo de hacer los cambios, la cadencia del pedaleo...
Decálogo de Consumo del peregrino
Diez consejos para un buen Camino:
- Planifica las etapas con antelación y realiza un presupuesto con los gastos que deberás afrontar a lo largo del Camino.
- Todos los productos y servicios deben contener información clara y visible sobre el precio y los medios de pago.
- Adquiere productos etiquetados, es una garantía de seguridad. Exige y guarda la factura o ticket de compra.
- Comprueba la fecha de caducidad o consumo preferente de los alimentos. Elige establecimientos que garanticen su correcta manipulación.
- Comprueba, antes de salir del establecimiento, que los artículos adquiridos están en perfecto estado. Recuerda que todos los bienes tienen una garantía de dos años.
- Si usas servicios informativos sobre el Camino de Santiago a través de Internet, o el móvil mediante mensajes SMS o MMS, infórmate previamente del coste.
- Recuerda que las llamadas desde un país a otro país tienen una tarifa especial o ‘roaming’. Infórmate previamente del precio si vas a hacer este tipo de llamadas.
- Lleva a mano el IMEI de tu teléfono móvil. En caso de extravío, debes facilitarlo a tu operadora de telefonía.
- Elige cajeros automáticos que se encuentren en el interior de los locales de la entidad financiera, son más seguros. No tires el comprobante de la operación sin haberlo roto previamente.
- Solicita las Hojas de Reclamaciones si tienes algún problema.
Equipo de viaje
A la hora de realizar el Camino de Santiago conviene llevar ciertos elementos imprescindibles, tanto si se hace a pie como si se realiza en bicicleta.
En la mochila no debe faltar la ropa apropiada -ligera, cómoda, resistente y con buena transpiración-. El calzado es, sin duda, el mejor aliado para el caminante, por lo que debe pesar poco y ser el apropiado; mejor si ya se ha utilizado para evitar las rozaduras y ampollas que suele provocar el recién estrenado.
Un gorro, boina, sombrero o visera será necesario para protegerse del sol y evitar insolaciones, sobre todo durante los meses de verano y cuando se camine en las horas centrales del día.
Se recomienda llevar chubasquero o impermeable, otros elementos prioritarios que no deben olvidarse en casa, al igual que el botiquín, que deberá contener lo fundamental para curar las heridas (gasas y vendas, agua oxigenada, tiritas, pomada para los calambres...).
Reciclaje en el Camino de Santiago
Bienvenidos al Camino de la Colaboración, Camino del Reciclaje
El Camino de Santiago es un referente internacional que nos regala una experiencia única.
Para cada peregrino tiene un sentido especial, no necesariamente espiritual, y acoge a gente de todo el mundo que desea experimentar todo lo que el camino ofrece.
El Camino Francés es, de las múltiples rutas jacobeas para llegar a Santiago de Compostela, la más popular y transitada. Comienza en la localidad francesa de Saint Jean de Pied de Port y recorre 781 km hasta su final en la Catedral compostelana.
¿Qué es el Camino de la Colaboración?
Es una iniciativa llevada a cabo por Ecoembes y la Junta de Castilla y León, y que aúna los esfuerzos de ambos para la conservación y cuidado del medioambiente en el tramo del camino francés que atraviesa la Comunidad de Castilla y León.
Sobre la Credencial del Peregrino y la 'Compostela'
La actual credencial del peregrino, que se entrega exclusivamente a los que hacen todo o parte del Camino de Santiago a pie, en bicicleta o a caballo, tiene sus orígenes en las cartas de presentación que desde los albores de la historia jacobea concedían los reyes, infantes, clérigos, papas y otras autoridades como documento de recomendación o salvoconducto a los que peregrinaban a Compostela.
La credencial se entrega a través de la Iglesia, las Asociaciones de Amigos del Camino de Santiago, las Cofradías, u otras instituciones que la Catedral de Santiago tenga debidamente autorizadas. Se expide antes de iniciar el Camino o a través de estas mismas instituciones en el lugar donde se inicia el recorrido. Siempre es aconsejable la presentación de una carta o documento que acredite e identifique al solicitante.