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2 de outubro de 2026

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Viver sem certezas: como a incerteza alimenta a ansiedade e o que podemos fazer a respeito.

Todos nós temos decisões em suspenso. Mudar de emprego, conversar com um familiar, começar algo que vínhamos adiando. Não as tomamos porque preferimos ter certeza primeiro, então esperamos até que as coisas fiquem mais claras. O problema é que essa clareza parece nunca chegar. E enquanto esperamos, a ansiedade aumenta, assim como nossa lista de tarefas. Esta palestra explicará por que a incerteza nos afeta dessa maneira, sua relação com a ansiedade e o que podemos fazer para tomar decisões sem ter tudo sob controle. A abordagem é acessível e não exige conhecimento prévio de psicologia.