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日期

2026年10月2日

什么时候？

很快

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生活在不确定性中：不确定性如何加剧焦虑以及我们可以如何应对。

我们每个人都有一些悬而未决的决定。比如换工作、和家人谈话、开始做一件一直拖延的事情。我们迟迟不做决定，是因为我们想先确定情况，所以总是等到一切都明朗起来。问题是，这种明朗似乎永远不会到来。而等待的过程中，焦虑与日俱增，待办事项清单也越列越长。本次演讲将解释为什么不确定性会对我们产生这样的影响，它与焦虑之间的关系，以及我们如何在无法掌控一切的情况下做出决定。演讲内容通俗易懂，无需任何心理学基础。