里亚尼奥和曼波德里山地区公园
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该公园位于狮子省东北部，覆盖了坎塔布连山脉的广阔高山地区，位于埃斯拉河、波尔马河和塞阿河的源头，是歐羅巴山山地块的一部分。
探索地势陡峭、海拔差异明显的天堂。深入了解公园的地理多样性，这里山谷密布，白雪皑皑的山峰和冰川湖形成鲜明对比。沿着蜿蜒穿过这片景观的小路，沉浸在纯净的大自然中：河畔森林和色彩变幻的雄伟山毛榉森林。
棕熊、松鸡和伊比利亚狼等标志性物种与神秘的白尾鹰共存于此。高山草甸上盛开着里亚诺紫罗兰和龙胆草等特有物种。利亚纳夫斯德拉雷纳或路易斯等城镇是探索莱昂这一角落的理想起点，让您沉浸在其乡村魅力中，获得真实的体验。
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Médio natural
- Fauna
- 熊和松鸡是最具代表性的物种。狼、羚羊、欧洲獾、水獭、白腹角雕、欧亚雕鸮、埃及秃鹫和美洲兀鹫是这里的一些动物。
- Alívio
- 致密的石灰岩块所形成的奇特地质性质，形状破碎而壮观。其奇特景观归因于两种侵蚀类型：冰川和喀斯特。
- Vegetação
- 山毛榉是这里的主要树木。这里还有欧洲冬青、紫杉、栗树、橡树和桦树。Pinar de Lillo 是一个非常有趣的地方，但限制进入。
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利略镇埃尔托雷Puebla de Lillo住宅
这个游客中心位于一座中世纪塔楼内，几个世纪以来，它见证了这个小镇的景观、房屋和人民的变化。
一楼是接待区，提供区域公园的一般信息以及可做的事情和可看的东西。亮点之一是互动点，其中包括中心的虚拟游览。还有一系列面板，展示了一年中每个季节值得关注的各种动植物。
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Endereço
- Endereço postal C/ La Torre, 2.. Puebla de Lillo. NaN. León
- Endereço de email
- Pagina web
- Telefones987 479 702
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- Vistas Panorâmicas
- Guias de áudio
瓦尔德布隆公园别墅
接待区通过总体地图和简短的视听介绍（附有照片）为游客提供区域公园的总体了解，让游客了解公园内可以找到哪些东西。
还可以了解有关游客中心网络所提供的服务、其在公园内的位置以及可做的事情和需要注意的事情的信息，例如路径、地质、野生动物、植物、文化遗产等。
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Endereço
- Endereço postal Ctra. Polvoredo, s/n. Lario (Burón). NaN. León
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- Pagina web
- Telefones987 742 314
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- Vistas Panorâmicas
- Guias de áudio
房子“Valle del Porma”
这个游客中心位于一座中世纪塔楼内，几个世纪以来，它见证了这个小镇的景观、房屋和人民的变化。
一楼是接待区，提供区域公园的一般信息以及可做的事情和可看的东西。亮点之一是互动点，其中包括中心的虚拟游览。还有一系列面板，展示了一年中每个季节值得关注的各种动植物。
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Endereço
- Endereço postal C/ Félix Rodríguez de la Fuente, 9-11. Puebla de Lillo. NaN. León
- Endereço de email
- Pagina web
- Telefones987 479 701
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- Vistas Panorâmicas
- Guias de áudio
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Caminhos a pé e de bicicleta
- PR-LE 53 Cañada Real（游牧路径） Leonesa OrientalPara saber mais
这条路线穿过一条可能起源于罗马的古道。您将发现一条水渠的遗迹，该水渠曾为一家水力锯木厂供水。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (4 h.)
- Comprimento
- 2 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 325 m.
- Dificuldade da rota
- Médio
- L5 L5 - Cañada Real（游牧路径） Leonesa OrientalPara saber mais
位于里亚尼奥和曼波德里山地区公园内。这条路线从穿过 Prioro 镇开始，沿着 Calle Real 和 Calle de la Trashumancia 继续前行，沿着一条通往Cea平原的小路继续前行，这条小路与Cañada Real（游牧路径） Leonesa...
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步
- Comprimento
- 4 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 313 m.
- Dificuldade da rota
- Médio
- L6 L6 - 蒙特拉内多步道Para saber mais
位于里亚尼奥和曼波德里山地区公园内。这条路线始于拉里奥，位于 Casa del Parque de Valdeburón 前面。一段当地道路将我们带到 Polvoredo 附近，在那里，路线转向 Peña del Prao Las Cortinas，这是一片大草原，我们可以看到山楂、金雀花和森林。从...
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步
- 骑自行车
- Comprimento
- 6.4 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 225 m.
- Dificuldade da rota
- Baixo
- PR-LE 24 San Glorio港Para saber mais
通往San Glorio隘口的登山路线以黑松重新造林的内部为标志。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (3 h.)
- Comprimento
- 8.3 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 250 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Baixo
- PR-LE 46 Wamba之路Para saber mais
沿着这条路，我们可以看到位于福尔诺斯 (Fornos) 位置的波列 (Polje)，这是一处流入喀斯特天坑的山谷。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (1.3 h.)
- 骑自行车 (1.3 h.)
- Comprimento
- 5.3 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 260 m.
- Recomendado
- verão
- Dificuldade da rota
- Baixo
- GR 1 从拉斯萨拉斯到路易斯的历史之路Para saber mais
这是一段非常美丽的土地，位于河道两岸和高高的石灰岩墙之间。
- Jornada
- Jornada
- Metade
- 徒步 (3.15 h.)
- Comprimento
- 9.1 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 275 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- GR 1 从普里奥到拉斯萨拉斯的历史之路Para saber mais
这条路穿过山谷通往 Corral de los Lobos 山，那里的山已经重建得焕然一新。
- Jornada
- Jornada
- Metade
- 徒步 (6.15 h.)
- Comprimento
- 15.4 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 563 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- GR 1 从路易斯到阿塞贝多的历史之路Para saber mais
这条小路绕行通往壮丽的洛拉达山谷前的山口，那里仍然保留着古老矿山的遗迹。
- Jornada
- Jornada
- Metade
- 徒步 (3.15 h.)
- Comprimento
- 9.1 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 415 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- GR 1 从阿塞贝多到Tarna港的历史之路Para saber mais
这条路线通往里奥索尔山谷，那里有壮丽的河流阶地和大片草地。
- Jornada
- Jornada
- Metade
- 徒步 (3.45 h.)
- Comprimento
- 11.4 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 320 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 28 切尔瓦蒂纳Para saber mais
沿途，我们可以看到野生动物。植物以山毛榉为主，但也可以看到橡树，它们以雄伟的外观引人注目。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (5.3 h.)
- 骑自行车 (5.3 h.)
- Comprimento
- 13.1 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 285 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Baixo
- PR-LE 32 利埃戈斯-阿塞贝多Para saber mais
这条路径可以观察到几种鸟类，其中最多的是黄鹀。下雪时不建议走这条路线。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (5.3 h.)
- 骑自行车 (5.3 h.)
- Comprimento
- 15.4 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 455 m.
- Recomendado
- primavera
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 47 利纳雷斯港Para saber mais
沿途可看到古老的牧羊人石屋，包括圆顶天花板。雪季不建议参观。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (2.3 h.)
- 骑自行车 (2.3 h.)
- Comprimento
- 7.4 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 240 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- GR 1 历史路径，从巴尔韦德德拉谢拉到普里奥罗Para saber mais
部分路段沿着 Valdicueva 溪的侧谷而行。我们将沿着溪流向上攀登，直到到达土丘，从那里可以欣赏到 Prioro 山谷的美景。
- Jornada
- Jornada
- Metade
- 徒步 (5.3 h.)
- Comprimento
- 15.7 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 475 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 49 四镇Para saber mais
这条路线穿过几个村庄，每个村庄都为游客提供了独特的特色和个性。建议在下雪时避免走这条路线。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (9 h.)
- 骑自行车 (9 h.)
- Comprimento
- 20 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 320 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 52 埃尔伯伊勒Para saber mais
途中我们会看到美丽的橡树林，其中混杂着无柄橡树和五倍子橡树。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (3 h.)
- 骑自行车 (3 h.)
- Comprimento
- 6.5 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 190 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 19 塞尼亚莱斯之门Para saber mais
这条路线让我们欣赏到了短趾鹰以及拉斯塞尼亚莱斯港池塘中种类繁多的两栖动物。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (2.3 h.)
- 骑自行车 (2.3 h.)
- Comprimento
- 6.8 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 375 m.
- Recomendado
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 23 奥尔皮尼亚斯溪Para saber mais
奥尔皮尼亚斯溪流经石灰岩露头脚下。该露头受到喀斯特作用的影响，形成了奥尔皮尼亚斯洞穴，该洞穴已被列为考古遗址。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (5 h.)
- Comprimento
- 2 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 300 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Baixo
- PR-LE 26 奥森特湖Para saber mais
这条路线可以观察到许多山鸟，如北麦翁和岩鸫。沿着低矮的灌木丛，我们到达了一个冰川形成的湖泊。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (1.3 h.)
- Comprimento
- 2.9 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 350 m.
- Recomendado
- verão
- Dificuldade da rota
- Médio-alto
- PR-LE 54 巴尔韦德德拉谢拉-巴涅多德拉谢拉Para saber mais
这条小径让我们看到西班牙桧树和壮观的瘿栎。黄嘴山鸦是这里的典型代表。不建议在下雪时旅行。
- Metade
- 徒步 (11.3 h.)
- 骑自行车 (11.3 h.)
- Comprimento
- 5 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 390 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 27 恩特雷瓦多斯-平松谷Para saber mais
这条路穿过皮纳尔德利略 (Pinar de Lillo) 和伊索巴河 (Isoba River) 形成的美丽瀑布。雪天走这条路很危险。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (5 h.)
- 骑自行车 (5 h.)
- Comprimento
- 14.5 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 350 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Médio-alto
- PR-LE 31 拉内多山Para saber mais
下雪时不建议走这条路。在其中一片草地上，我们可以看到牧羊人的小屋
"包括钢笔——是人造的。"
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (2.15 h.)
- 骑自行车 (2.15 h.)
- Comprimento
- 6.4 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 235 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Baixo
- PR-LE 210 文塔尼拉门Para saber mais
佩尼亚卡斯蒂耶洛 (Peña Castiello) 土丘的南侧呈垂直状，布满洞穴。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (2 h.)
- 骑自行车 (2 h.)
- Comprimento
- 4.7 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 227 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- PR-LE 33 杀死虱子Para saber mais
这条路线可以观察到狍子和森林鸟类，如中斑啄木鸟，这是橡树林中最有趣的物种之一。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (2.5 h.)
- 骑自行车 (7.5 h.)
- Comprimento
- 7.5 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 220 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Baixo
- 来自利亚纳夫斯德拉雷纳的Peña PrietaPara saber mais
富恩特斯卡里奥纳斯山脉是坎塔布连山脉最重要的堡垒之一，其三部曲由雄伟的Peña Prieta峰、Curavacas峰和埃斯皮圭特峰组成，与许多其他山脉和Espigüete共享空间，对于外行来说，这些山脉和峭壁的名字可能不那么响亮，但其重要性却丝毫不逊色。
攀登普里埃塔峰(Peña...- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (8 h.)
- Comprimento
- 20 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 1,357 m.
- Gradiente de descida (m)
- 1,357 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Alto
- PR-LE 34 树木Para saber mais
阿比略斯山顶上有四根巨大的石柱，牧羊人曾用它们来避寒避风。在那里，您可以欣赏附近群山的全景。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (6 h.)
- Comprimento
- 15.3 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 675 m.
- Recomendado
- verão
- Dificuldade da rota
- Alto
- PR-LE 30 比耶斯卡斯Para saber mais
下雪或下雨时不建议走这条路线。 穿过波尔马山谷公园和塔楼附近的房屋，两者都可供参观。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (6.3 h.)
- Comprimento
- 3 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 285 m.
- Recomendado
- verão
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 51 波尔马水库Para saber mais
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (3.2 h.)
- Comprimento
- 10.2 kms.
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 51 洛拉达港Para saber mais
在攀登塞雷扎莱斯山的途中，路线穿过一片山毛榉森林，那里栖息着一种美丽的昆虫：长角罗莎莉（Rosalia longicorn）。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (4 h.)
- 骑自行车 (4 h.)
- Comprimento
- 8.4 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 350 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- PR-LE 50 特赫多港Para saber mais
这条小路穿过岩石之间的海峡"El Contadero"，这里曾用于登记羊群。我们还会发现地衣和蕨类植物。下雪时建议小心谨慎。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (3 h.)
- Comprimento
- 5.2 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 360 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 35 狼栏Para saber mais
路边长满了巨大的无柄橡树。一座用于猎狼的旧小屋已被重建。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (3 h.)
- 骑自行车 (3 h.)
- Comprimento
- 7.8 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 312 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Baixo
- PR-LE 29 玛姆波德雷峰Para saber mais
托塞多斯 (Torcedos) 橡树林为欧亚雀鹰、欧亚鸟、大斑啄木鸟、欧洲绿啄木鸟和红木雀提供栖息地。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (5 h.)
- Comprimento
- 15.7 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 600 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 36 皇家大道Para saber mais
这是一条连接高原与山脉的历史路线。这条路穿过一片奇特的林区： Crémenes的西班牙桧树林。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (10 h.)
- 骑自行车 (10 h.)
- Comprimento
- 3.3 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 80 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Baixo
- PR-LE 17 矶湖Para saber mais
这条小路的终点是冰川形成的伊索巴湖，途经古老的滑石矿和 Castiltejon 堡垒。雪季不建议步行。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (2 h.)
- Comprimento
- 6 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 270 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Baixo
- 第 6 阶段 - 第 6 部分：Boñar-CistiernaPara saber mais
- Jornada
- Linear
- Metade
- 骑自行车 (2.5 h.)
- Comprimento
- 25.3 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 210 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Médio
- 第 6 阶段 - 第 6 部分：Boñar-La VecillaPara saber mais
- Jornada
- Linear
- Metade
- 骑自行车 (1.05 h.)
- Comprimento
- 9.3 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 100 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Médio
- 第 6 阶段 - 第 7 部分： Barrio de las Ollas - CistiernaPara saber mais
- Jornada
- Linear
- Metade
- 骑自行车 (2.58 h.)
- Comprimento
- 26.8 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 210 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Médio
- 第 6 阶段 - 第 7 部分： Barrio de las Ollas - La VecillaPara saber mais
- Jornada
- Linear
- Metade
- 骑自行车 (1 h.)
- Comprimento
- 7.8 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 90 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 21 米尔瓦·拉巴纳尔Para saber mais
这条路边长满了山毛榉树，你可以听到黑啄木鸟的叫声。休闲区位于古老的石灰窑脚下。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (5 h.)
- Comprimento
- 13 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 335 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 22 纳兰科山谷-莱查达山谷Para saber mais
这两个山谷构成了一条生物走廊，对于保护坎塔布连山脉东部核心区最后的棕熊具有极其重要的意义。
- Jornada
- Linear
- Metade
- 徒步 (6 h.)
- 骑自行车 (6 h.)
- Comprimento
- 14.6 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 650 m.
- Recomendado
- verão
- Dificuldade da rota
- Médio
- PR-LE 48 蒙特拉博耶里亚Para saber mais
这条路上有一个独特的 polje，这是一个流入喀斯特天坑的山谷。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (2 h.)
- 骑自行车 (2 h.)
- Comprimento
- 6 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 120 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Baixo
- PR-LE 18 路易斯Para saber mais
沿途我们可以看到黑鸢和欧洲蜂鹰。部分地区保留着无柄栎树丛和大型栎树丛。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (4 h.)
- 骑自行车 (4 h.)
- Comprimento
- 9 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 450 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Médio
- 阿尔戈韦霍的 Sierra del JaidoPara saber mais
莱昂内斯里亚Riaño水库周围，陡峭的石灰岩山脊拔地而起，形成壮观的白云岩景观，登山者很难选择要穿越哪一片。大坝南面是 Jaidos 或 Janos 高山山脉，位于 Argovejo、Las Salas 和 Remolina 镇之间。
游览 Los Jaidos、Peña...- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (6 h.)
- Comprimento
- 12.6 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 1,050 m.
- Gradiente de descida (m)
- 1,050 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- Dificuldade da rota
- Alto
- PR-LE 25 霍卡达斯港口Para saber mais
沿途我们可以看到蝴蝶，尤其是在春天。上山后，我们马上就发现了两间小屋和石围栏的遗迹。
- Jornada
- Circular
- Metade
- 徒步 (2.5 h.)
- Comprimento
- 6 kms.
- Gradiente de elevação (m)
- 450 m.
- Recomendado
- primavera
- verão
- outono
- inverno
- Dificuldade da rota
- Médio