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3 octobre 2025

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Qu'est-ce que le yoga ? Le yoga est bien plus que des postures : c'est une tradition indienne ancestrale qui unit le corps, l'esprit et la respiration pour restaurer la santé et l'équilibre intérieur. Au fil des siècles, il a évolué et nous offre aujourd'hui des outils pratiques pour gérer le stress, améliorer notre vitalité et cultiver la sérénité.

Gloria Alcaide est titulaire d'une licence en chimie, d'un doctorat en médecine et enseigne le yoga depuis plus de 20 ans. Elle dirige Yoga Albahaca à Valladolid et l'école en ligne Yoga con Gloria , où elle forme des praticiens et futurs enseignants. Auteure de Yoga Kurunta , Restorative Yoga et Yoga Sutras de Patanjali , elle allie la rigueur de la tradition Iyengar à une approche accessible et pratique, adaptée à la vie moderne.
Son enseignement du yoga s'inspire de la lignée de BKS Iyengar, un maître qui a révolutionné le yoga par sa précision, sa conscience et ses adaptations à tous les corps. Forte de cette rigueur et de cette accessibilité, elle partage une pratique qui transforme et accompagne tout au long de la vie.