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日期

2026年2月25日

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青少年、屏幕和大脑：谁在入侵谁？这是一场面向家庭、教育工作者和专业人士的演讲，他们每天与生活在充满数字刺激的超连接世界中的青少年一起生活。

本次讲座将以清晰、严谨且易于理解的方式，探讨屏幕如何影响青少年大脑，持续过度刺激下神经生物学层面会发生什么变化，以及为何他们的情绪、注意力和自控力似乎比以往任何时候都更加脆弱。讲座摒弃了危言耸听或"一切都是坏事"的论调，力求在评判之前先进行理解。

我们将探讨神经黑客技术、多巴胺、数字习惯和界限，同时也会谈到支持、联结和情感教育。我们面临的是成瘾问题还是数字素养的缺失？我们能否在不完全禁止的情况下，重新调整与科技的关系？除了简单地说"把手机放下！"之外，成年人还能扮演怎样的角色？

本次会议旨在提供实用的技巧、共同反思和真正的工具，帮助青少年重新与科技建立联系，帮助他们与科技建立更健康、更自觉、更平衡的关系，而不是把科技变成敌人。

聊聊，了解一下发生了什么……以及，最重要的是，我们能做些什么。